Liever alleen (met kerst) dan in gezelschap van je baas
Door: ,
24-12-2007,
08:58 uur
Geluk kan worden omschreven als de mate waarin levensvoldoening wordt ervaren. Geluk blijkt een universeel concept te zijn en komt als woord voor in alle talen van de wereld. Ook blijkt geluk onder meer te worden bepaald door de behoefte aan gezelschap (uitgezonderd je baas). Hoe is dat voor jou?
Geluk = ook gezelschap Mensen willen graag bij andere mensen zijn. Liever samen dan alleen. Ons geluk bestaat ook uit het doorbrengen van tijd met mensen die wij waarderen, en zeker zo belangrijk: van wie we weten dat zij ons ook waarderen. Het gezelschap van andere mensen, zo blijkt uit veel onderzoek, levert een duidelijke bijdrage aan geluk.
Natuurlijk is het niet ieder gezelschap even prettig. Uit de tabel hierna blijkt dat de meeste mensen de voorkeur geven aan vrienden, daarna aan familie en dan de partner. Maar ook dat ze liever alleen zijn dan in gezelschap te verkeren van de baas …
Ervaren geluk
(schaal 1-5) Aantal uren per dag Vrienden 3,7 2,6
Familie 3,4 1,0
Partner 3,3 2,7
Eigen kinderen 3,3 2,3
Klanten 2,8 4,5
Collega’s 2,7 3,4
Alleen 2,7 3,4
Baas 2,4 2,4
Gelukcoach · Met wie breng jij de meeste tijd door? · Word je daar gelukkig van? · Hoe ziet jouw tabel eruit? Met wie ga jij het liefst om?
Hulpvaardigheid = ook geluk
Met vrienden kun je chatten, sporten, bellen, wandelen, uitgaan, intieme gesprekken voeren, op vakantie gaan, ... Deze activiteiten leiden tot geluk. Ook zijn het effectieve vormen van sociale ondersteuning.
Tijdens de sociale contacten met vrienden speelt vriendelijke non-verbale communicatie een belangrijke rol bij het ontstaan van positieve gevoelens, bijvoorbeeld lachen, vriendelijk kijken en een uitnodigende houding. Mensen die lachen voelen zich blij en hebben zo een positief effect op hun omgeving.
Hulpvaardigheid is een volgende factor die het ontstaan van positieve gevoelens verklaart. Mensen vinden het prettig – voor zichzelf – om anderen te helpen. Onderzoek toont aan dat extraverte mensen doorgaans hulpvaardiger en coöperatiever zijn dan introverte mensen. Mede daardoor is het voor extraverte mensen vaak eenvoudiger om vriendschappen op te bouwen en te onderhouden.
Gelukcoach · Hoeveel vrienden, ‘echte vrienden’, heb jij? · Wat doe jij graag met je vrienden en hoe gelukkig word je daarvan? · Ben jij wel of niet hulpvaardig (werk/privé) en hoe belangrijk is dat voor jou in relatie tot geluk?
Geluk = universeel Geluk blijkt een universeel concept te zijn. In de hele wereld en in alle culturen speelt geluk een rol in het leven en de taal van mensen. Om dit te illustreren een overzicht van de vertalingen van het woord geluk in 27 talen
· Architect van toekomstbestendige oplossingen om mensen & organisaties meetbaar met 70:20:10 oplossingen beter te laten presteren.
· Auteur van boeken met het doel hrd te versterken zoals '70:20:10 naar 100% performance', ‘Kostbaar Misverstand; van training naar business improvement’ en ‘Liever (g)een training’.
· Samen met Charles Jennings en Vivian Heijnen heb ik het 70:20:10 Institute opgericht om dit gedachtegoed in cocreatie met onze collega's in de wereld te verspreiden en te verbeteren.
Over de auteur:
