Er zijn vele manieren waarop een burn-out zich kan uiten. Typerend is wel dat de klacht vaak aangeeft op welk gebied u te veel hooi op de vork neemt. Dat stelt Nell van de Ligt van Ligtpunt.nl. Bijvoorbeeld: u bent iemand die veel verantwoordelijkheid neemt. Op een dag wilt u uit bed stappen, maar het lukt niet vanwege enorme rugpijn. U neemt letterlijk en figuurlijk te veel op uw rug en uw rug komt in verzet.
