Wat jammer dat er niet is onderzocht of een paar keer rond het kantoorpand lopen (of iets dergelijks) ook een positief effect heeft. Ik zelf loop altijd lekker even buiten (10 minuten ongeveer) en kom dan weer verfrist terug. Of ik niet over de streep zou gaan, weet ik niet, maar het lijkt mij een gezonder alternatieve pauze dan zoveel koffie.
Jos Ballings
|
|
2
-
06
-
2008
|
18
:
17
uur
Heb dezelfde mening als Gerda.
Extra portie zuurstof.
J
|
|
4
-
06
-
2008
|
22
:
44
uur
Inderdaad een gemis van deze poll. Het geeft wel aan wat de beeldvorming is over vermoeidheid, middagdips en de remedie ertegen.
Mijn advies: even lekker actief zijn ook al is het maar vijf minuten. Succes gegarandeerd!
Jeroen Overmars,
TwoTrees Trainingen voor gezond werken.
Even wat frisse lucht door de longen, een stukje kauwgom eten, druivensuiker, korte wandeling, focus op iets leuks, zingen, effe kletsen. Alles behalve dutten en als die dut dan toch erg heftig is, ergens op een afgezonderd plekje even de ogen dicht, een powernap.
:)
