25 mei 2010 -
Werkstress en hartkwalen leken tot dusver voorbehouden aan mannen. Deens onderzoek wees echter uit dat vrouwen jonger dan 50 die onder druk staan vanwege hun werk, twee keer meer kans hebben op hartklachten dan vrouwen die geen last hebben van stress. Dat schrijft 6Minutes.be.
Om tot deze conclusies te komen volgden onderzoekers van de Glostrup Universiteit vijftien jaar lang 12.000 verpleegkundigen tussen 45 en 64 jaar. Tussen 1993 en 2008 werden in totaal 580 vrouwen met een hartkwaal in het ziekenhuis opgenomen en hadden er 138 een hartaanval gehad.
Levenswijze
Vrouwen die meldden flink onder druk te staan op hun werk, bleken 50 procent meer kans op een hartziekte te hebben dan vrouwen die de werkstress normaal en beheersbaar noemen. Dat cijfer daalde overigens met maar liefst 35 procent als ook de levenswijze in acht werd genomen. Zo bleek dat vrouwen die onder grote druk werkten er vaak minder goede gewoontes op na hielden. Ze roken, drinken en snacken en dat vergroot het risico op hartklachten natuurlijk.
Meer bewegen
Deskundigen stellen dat de bevindingen ook positief kunnen worden geïnterpreteerd. Wie een stressvolle baan heeft, kan slechte gewoontes maar beter los laten en de stress op een goede manier te lijf gaan, door bijvoorbeeld meer te bewegen.
Bron:6Minutes
Wat is er nieuw aan stress te lijf gaan en meer bewegen? Volgens mij is dit voor zowel de man als de vrouw altijd al goed geweest. Zorgen dat alles in balans is (werk en prive), je de slechte gewoontes binnen de perken houdt en gewoon dat doen waar je blij van wordt. In een notedop wat goed voor iedereen is, niets nieuws onder de zon dus.
