In tien stappen naar een betere balans tussen werk en privé
9 april 2010 -
Vervagen de grenzen tussen vrije tijd en werk? Leeft u om te werken? Forbes geeft een achttal eenvoudige tips waarmee u de balans tussen uw werktijd en vrije tijd in eigen hand neemt en eventueel weer herstelt. Geniet van uw werk, maar ook van uw leven.
1. Kijk wat er mogelijk is op uw werk
Doe navraag naar het beleid van uw werkgever op het gebied van flexibel werken en thuiswerken. Feit: hoe beter u presteert, hoe meer kans u maakt dat uw werkgever aan uw eisen en wensen tegemoet zal komen.
2. Communiceer
Als u niet bereikbaar bent omdat u bezig bent met privézaken, communiceer dit dan duidelijk naar uw collega’s en team zodat ze hier rekening mee kunnen houden.
3. Gebruik technologie in uw voordeel
Technologie moet uw leven makkelijker maken, niet beheersen. Zet uw telefoon en laptop zo nu en dan uit zodat u uw volledige aandacht op uw vrienden en familie kunt richten.
4. Werk thuis
Als u zo nu en dan thuis werkt, kunt u zich vaak beter concentreren en houdt u extra tijd over voor uw hobby’s en andere verantwoordelijkheden dan werk.
5. Leer nee zeggen
Het is echt geen schande om eens niet in een feest- of andere commissie te gaan zitten. Als u stopt met ja zeggen uit schuldgevoel, houdt u veel meer tijd over voor dingen waar u wel echt plezier aan beleeft.
6. Doe iets aan dat schuldgevoel. Superman en –vrouw bestaan niet. Echte mensen kunnen niet alles wat ze doen met 100 procent inzet doen. Voel u niet langer schuldig als u eens niet bij die voetbalwedstrijd of bij dat afscheidsfeestje van die collega kunt zijn.
7. Herzie u idee van schoon
Een onopgemaakt bed of stof op de kast zijn geen tekenen dat u gefaald hebt. Een beetje rommel is geen drama, geen t ijd overhouden om te genieten is dat wel. Als u het zich kunt veroorloven, neem dan een schoonmaakster die uw huis zo nu en dan onder handen neemt.
8. Geniet van kleine dingen
Sta uzelf toe weg te dromen in de trein, geniet van het mooie weer. Gun uzelf bovendien uw vrije tijd, anders bent u in no time opgebrand.
