25 februari 2004 -
Uit onderzoek van het Amerikaanse bureau Family Circle blijkt dat 45 procent van de respondenten dagelijks met stress te maken hebben. Bij mensen met drie of meer kinderen is dit zelfs 60 procent.
De meeste stress wordt veroorzaakt door geldzorgen; 58 procent van de respondenten zegt dat dit hun grootste stressfactor is.
Anti-stress activiteiten Om de stress het hoofd te bieden kunnen eenvoudige middelen en situaties de helpende hand bieden. De top-6 anti-stress activiteiten is:
Chocolade Hoewel overgewicht een belangrijke Amerikaanse obsessie is, wordt chocola door 25 procent als een goede antistress-verwennerij gezien. Warme broodproducten (19 procent) en ijs (16 procent) scoorden ook hoog.
Bron:MKBnet
Wanneer chocolade in beperkte mate gegeten wordt dan is het helemaal niet zo ongezond als men denkt. Chocolade maakt zelfs een paar stofjes aan in je lichaam die ervoor zorgen dat je een gelukkig gevoel krijgt
