15 december 2016 -
Het werken in onregelmatige ploegendienst heeft schadelijke gevolgen voor de werknemer, blijkt uit een nieuw onderzoek van stichting Time Design. Een slechte werk- privébalans, slaapstoornissen, een negatief zelfbeeld en een burn-out zijn enkele resultaten uit het onderzoek.
Een op de vijf werknemers werkt in ploegendiensten. Het onregelmatige ritme van de ploegendienst botst regelmatig met het privéleven: het past niet bij het ritme van de partner, de kinderen, de vrienden en de gewenste vrijetijdsbesteding. Dat zorgt voor een slechte werk- privébalans. Ze zien de tijd bovendien vaker als vijand dan medewerkers met regelmatige werktijden.
Shift Work Disorder
Ploegenwerkers lopen het risico op de zogenoemde ‘Shift Work Disorder’; een slaapstoornis ten gevolge van onregelmatige diensten. De normale werking van de interne biologische klok raakt verstoord doordat je wakker dient te zijn als het nacht is – en moet slapen als het nog licht is.
Daarnaast toont het onderzoek aan dat ploegenwerkers over het algemeen een negatiever zelfbeeld hebben dan mensen die alleen overdag werken: het gevoel in de maatschappij een kwantitatieve minderheid te zijn en daarom minder waargenomen te worden.
Burn-out
Ploegenwerkers tonen bovendien vaker symptomen van uitputting en cynisme - typische kenmerken van een burn-out. Dit ontstaat als een persoon te weinig bronnen heeft om met bestaande werkeisen goed om te kunnen gaan. Deze bronnen kunnen fysiek, sociaal of mentaal van aard zijn. Denk aan een goede werk-privé balans als sociale beschermingsfactor, of een goede fysieke weerstand als gevolg van een gezonde slaap en een positief zelfbeeld als mentale beschermfactor. Omdat ploegenwerkers minder dergelijke bronnen hebben, lopen ze een hoger risico op burnout.
