3 juli 2014 -
Uit onderzoek van Jobbird.com onder meer dan 300 werknemers is gebleken dat meer dan de helft van werkend Nederland stress ervaart door het werk wat ze uitoefenen.
In de meeste gevallen komt dit door een te hoge werkdruk (30 procent). De combinatie van privé en werk staat op de tweede plaats met 22 procent. Ruim twaalf procent van de ondervraagden geeft aan stress te ervaren door agressie, discriminatie of pesten. Tot slot is er nog een groep van 35 procent die geen stress ervaart.
Met stress op vakantie
Wie denkt dat vakantie de manier is om weer tot rust te komen, komt bedrogen uit. Vakantie brengt ook stress met zich mee. De voorbereidingen, de angsten en het omschakelen naar ‘niets doen’ zorgen ervoor dat veel Nederlanders met stress op vakantie gaan. Daarnaast neemt meer dan de helft van de Nederlanders een smartphone, tablet of laptop mee op vakantie om toch bereikbaar te blijven voor de werkgever.
Parttime werken
Volgens Jan-Peter Cruiming, President van Jobbird.com, onderstrepen de cijfers de noodzaak om meer parttime te gaan werken. "Hiermee komen de mensen minder in de knoei met de werkprivé balans. Bovendien zorgt dit voor veel nieuwe banen, wat erg belangrijk is."
Met alle respect: een steekproef onder ''meer dan 300'' ? Hoe representatief is dat? Hoeveel meer dan 300? Hoe zijn die ''meer dan 300'' geselecteerd en uit welke beroepsgroepen? Zo kunnen we nog wel even door gaan.
Conclusie: deze steekproef lijkt op een te kleine basis te rusten om zo maar op heel werkend Nederland van toepassing te verklaren. Of op z'n minst dit te suggereren.
Er is inderdaad veel stress bij velen, op alle niveaus in alle organisaties, eigenlijk gewoon in onze hele samenleving
Fijn dat we dit landelijk hebben geconstateerd en aandacht geven. Begin bij de basis en onderzoek waar 't vandaan komt bij jezelf, pak 't aan en maak 't bespreekbaar als anderen er ook mee te maken hebben!
Zie ook Facebook 'Check je werkstress' en als je er in je loopbaanomgeving iets aan wilt doen zou een loopbaanprofessional je kunnen helpen jouw stress te ontdekken en te helpen ombuigen.
Ongeacht of dit onderzoek relevant is gezien de >300 personen, stress, ook voor vakantie, is een gegeven.
De basis van welke stress dan ook, vakantie/werk-privé/deadline's/werkstress, ligt bij het maken van keuzes. Leer nee te zeggen, los te laten en een planning te maken. Leer ook om ruimte voor 'onverwachte klusjes' vrij te houden. Verander jouw gedrag en insteek en de mensen om je heen veranderen mee.
Lukt het je niet alleen, schakel dan hulp in. Een beetje stress is prettig, het maakt actief, te veel verlamd.
