In acht stappen naar een betere balans tussen werk en privé
20 april 2011 -
Voor de meesten onder ons is en blijft het een uitdaging om werk en privé goed te combineren. Vooral nu in veel irganisaties het personeelsbestand uitgedund is en er meer verwacht wordt van de overblijvers. Forbes geeft acht tips om de balans toch terug te vinden en bovendien te behouden.
1. Ken het beleid van uw werkgever
Is er een beleid omtrent flexibel werken en thuis werken? Maak er gebruik van! Bent u iemand die goed presteert, dan staat u natuurlijk des te sterker tijdens uw onderhandelingen over meer flexibiliteit.
2. Communiceer
Als u enkele uren per dag of in het weekend niet bereikbaar bent, omdat u dingen aan het doen bent met uw gezin, laat dit dan weten aan uw collega’s. Dit voorkomt wederzijdse irritatie.
3. Gebruik technologie in uw voordeel
Zorg dat de beschikbare technologie uw leven vereenvoudigt, niet beheerst. Zet uw mobiel en laptop zo nu en dan uit zodat u ongestoord kunt genieten van uw tijd met vrienden en familie.
4. Werk thuis
Thuis werken kan u extra tijd opleveren. U kunt zich beter en langer achtereen concentreren op uw werk, en houdt bovendien tijd over voor uzelf.
5. Zeg eens nee
Niemand zal het u kwalijk nemen als u niet plaats neemt in elke commissie die opgericht wordt, let maar eens op. Doe geen dingen uit schuldgevoel of omdat u geen nee durft te zeggen. Alleen dan houdt u tijd over voor de dingen waar u wel blij van wordt.
6. Voel u niet schuldig
Niemand kan zich altijd en overal duizend procent voor inzetten. Voel u dus niet schuldig als u eens een afscheidsfeestje van een collega of een voetbalwedstrijd mist. U bent Superman (of –vrouw) niet.
7. Stel uw beeld van ‘opgeruimd' bij
Als u eens uw bed niet opmaakt of afstoft, bent u heus geen minder mens. Geniet liever en accepteer dat het soms een beetje rommeliger is in huis. Als u het zich kunt veroorloven, huur dan een schoonmaakster in.
8. Geniet van het moment
Droom eens weg als u in de trein zit, geniet van het mooie weer tijdens de wandeling naar uw werk. Deze kleine momenten voor uzelf voorkomen dat u opbrandt en zo gestresst raakt dat u nergens meer van kunt genieten.
Punt 8 is een goed punt. De meeste mensen vergeten te genieten van de kleine dingen, vaak omdat ze er met hun hoofd niet bij zijn. Door even aandacht te schenken aan deze kleine momenten kun je je stukken beter voelen.
