Laat ik deze keer eens beginnen met een simpele, maar leuke en leerzame oefening die u met uw medewerkers kunt doen op een teamdag. Laat de medewerkers in tweetallen tegenover elkaar staan met hun handpalmen tegen elkaar. Dan vraagt u aan de personen die aan de linkerkant staan om te beginnen met duwen. U zult dan merken dat de personen aan de rechterkant meteen beginnen terug te duwen terwijl u hen helemaal geen opdracht had gegeven. Ze hadden ook anders kunnen reageren: meebewegen, opzij stappen, een dansje maken… Toch gingen ze allemaal terugduwen. Het ligt blijkbaar in onze natuurlijke aard om weerstand te bieden bij drukverhoging. En dat is iets wat we ook vaak doen als we te maken hebben met tegenslag en problemen. We houden het af. Afhouden zorgt ervoor dat we niet de dingen doen die we willen doen. Lees hier hoe dat anders kan.
De nieuwe assertiviteit
Eerder schreef ik in mijn artikel Vergroot uw succes door vaker ja te zeggenover de nieuwe assertiviteit. In assertiviteitstrainingen leert u vooral nee te zeggen. Als u nee zegt, laat u weten waar u voor staat, is het idee. U kunt er uw grenzen mee aangeven. Toch is nee zeggen minder effectief dan verondersteld. Door nee te zeggen laat u alleen horen dat u iets niet wilt. Beter is het te laten weten wat u wél wilt. Nee zeggen beperkt. Ja zeggen creëert openingen, kansen en perspectieven. Als u weloverwogen ja zegt, laat u zeker niet over u heen lopen. Bewust ja zeggen is zeer assertief! Als u uw instelling verandert van een nee-houding naar een ja-houding spreekt u in mogelijkheden.
